20 min
4 portions
3,94 $/portion- Préchauffer le four à 450 °F. Placer le Tapis de cuisson sur la Plaque de cuisson.
- Placer les poitrines de poulet entre deux morceaux de papier ciré. À l’aide d’un rouleau à pâte, marteler jusqu’à ce que le poulet ait une épaisseur uniforme, environ 1⁄2 po. Ainsi, le poulet cuira rapidement et uniformément.
- Couper en deux les pommes de terre grelots les plus grosses.
- Placer les haricots, les pommes de terre et le poulet sur la plaque. Ajouter l’huile et l’assaisonnement. Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien enrobé.
- Disposer en une seule couche sur la plaque. Rôtir jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre soient tendres, environ 18 minutes.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 32 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 28 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
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- Couper en deux les pommes de terre grelots les plus grosses.
- Placer les haricots, les pommes de terre et le poulet sur la plaque. Ajouter l’huile et l’assaisonnement. Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien enrobé.
- Disposer en une seule couche sur la plaque. Rôtir jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre soient tendres, environ 18 minutes.
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 32 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 28 g.
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