1 h (dont 45 min de réfrigération)
6 portions
0,59 $/portionLa routine des repas vous ennuie? Transformez vos sandwichs, bols de riz, tacos ou même vos rôtis du dimanche préférés en quelque chose de grandiose! Cette recette fonctionne avec tous les légumes, alors n'hésitez pas à varier. Les légumes marinés maison aident à la digestion et contiennent beaucoup moins de sodium que ceux du commerce.
- Porter à ébullition l'eau, le vinaigre, le sucre et l’assaisonnement dans la Marmite multi-usages.
- Entretemps, couper le concombre et l'oignon en fines tranches; les placer dans un grand bol avec les carottes.
- Verser le mélange d'eau bouillante sur les légumes; laisser refroidir à température ambiante. Couvrir et réfrigérer au moins 45 minutes avant de servir.
- Les légumes marinés se conservent jusqu'à deux semaines au réfrigérateur.
Par portion : Calories 35, Lipides 0.1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 170 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
1 h (dont 45 min de réfrigération)6 portions0,59 $/portion- Porter à ébullition l'eau, le vinaigre, le sucre et l’assaisonnement dans la Marmite multi-usages.
- Entretemps, couper le concombre et l'oignon en fines tranches; les placer dans un grand bol avec les carottes.
- Verser le mélange d'eau bouillante sur les légumes; laisser refroidir à température ambiante. Couvrir et réfrigérer au moins 45 minutes avant de servir.
- Les légumes marinés se conservent jusqu'à deux semaines au réfrigérateur.
Par portion : Calories 35, Lipides 0.1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 170 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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