AccueilRecettesGranola magique
Granola magique
Granola magique
20 min
26 portions
0,47 $/portion

Oubliez les tours de magie : faites un granola maison, croquant et pratique, avec des saveurs sucrées-salées envoûtantes. Cette recette permet d'obtenir une grande quantité de granola; vous en aurez sous la main pour un déjeuner à emporter. Vous pouvez aussi le ranger dans des pots Mason®, y ajouter un joli nœud et obtenir un cadeau unique et attentionné pour les échanges des fêtes! 


Ingrédients
Préparation
  1. Préchauffer le four à 325 °F. Recouvrir deux Plaques de cuisson de Tapis de cuisson
  2. Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les graines, la noix de coco et l'assaisonnement. Incorporer l'huile et l'édulcorant liquide, jusqu'à ce que le granola soit uniformément enrobé. 
  3. Répartir uniformément le granola sur la plaque et l'étaler en une seule couche. Cuire au four 18 minutes, en remuant à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le granola soit légèrement doré.  
  4. Laisser refroidir complètement avant de servir ou de conserver dans un contenant hermétique. 
Trucs

Utilisez une huile neutre, comme de canola ou d’avocat.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de fruits. 

Valeur nutritive

Par portion (½ tasse) : Calories 210, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 135 mg, Glucides 17 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Partagez-la!
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement pour noix Cannelle et épices (lot de 3)Assaisonnement pour noix Cannelle et épices (lot de 3)
Assaisonnement pour noix Cannelle et épices
(lot de 3)
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
19 Évaluations
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
33 Évaluations
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Description de la recette
Granola magique
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Ingrédients
20 min
26 portions
0,47 $/portion
Préparation
  1. Préchauffer le four à 325 °F. Recouvrir deux Plaques de cuisson de Tapis de cuisson
  2. Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les graines, la noix de coco et l'assaisonnement. Incorporer l'huile et l'édulcorant liquide, jusqu'à ce que le granola soit uniformément enrobé. 
  3. Répartir uniformément le granola sur la plaque et l'étaler en une seule couche. Cuire au four 18 minutes, en remuant à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le granola soit légèrement doré.  
  4. Laisser refroidir complètement avant de servir ou de conserver dans un contenant hermétique. 
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement pour noix Cannelle et épices (lot de 3)Assaisonnement pour noix Cannelle et épices (lot de 3)
Assaisonnement pour noix Cannelle et épices
(lot de 3)
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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Trucs

Utilisez une huile neutre, comme de canola ou d’avocat.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de fruits. 

Valeur nutritive

Par portion (½ tasse) : Calories 210, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 135 mg, Glucides 17 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 5 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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