AccueilRecettesBol zen nourissant
Bol zen nourissant
Bol zen nourissant
30 min
4 portions
1,85 $/portion

Le riz brun est parfait pour cette idée rapide, pour le lunch ou le souper, remplie de légumes et de sésame.


Ingrédients
Préparation
  1. Saupoudrer le Nutri-complément Bagel plein goût ou les graines de sésame sur le riz. Répartir dans quatre bols. 
  2. Répartir les légumes dans les quatre bols. Garnir de tranches d’avocat. 
  3. Arroser de la vinaigrette et garnir de sauce piquante, si désiré.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (113 g) de Poulet de rôtisserie.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 17 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 120 mg, Glucides 33 g (Fibres 7 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
29 Évaluations
Mélange pour vinaigrette GrecqueMélange pour vinaigrette Grecque
Mélange pour vinaigrette Grecque
43 Évaluations
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Description de la recette
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30 min
4 portions
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Préparation
  1. Saupoudrer le Nutri-complément Bagel plein goût ou les graines de sésame sur le riz. Répartir dans quatre bols. 
  2. Répartir les légumes dans les quatre bols. Garnir de tranches d’avocat. 
  3. Arroser de la vinaigrette et garnir de sauce piquante, si désiré.
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Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (113 g) de Poulet de rôtisserie.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 17 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 120 mg, Glucides 33 g (Fibres 7 g, Sucres 2 g), Protéines 7 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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