35 min
4 portions
1,49 $/portionUn hors-d’œuvre délicieux pour tous ceux qui préfèrent les ailes sans sauce!
- Préchauffer le four à 400 °F.
- Combiner les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que ce soit bien cuit.
Pour des ailes plus croustillantes, déposez une Grille de refroidissement sur une Plaque de cuisson, badigeonnez-la légèrement d'huile, puis placez le poulet sur la grille et faites cuire au four. Pas de Grille de refroidissement? Pas de problème! Combinez les ailes non cuites avec l'assaisonnement et assez de fécule de maïs pour les enrober légèrement; faites cuire au four sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 12 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
35 min4 portions1,49 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F.
- Combiner les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que ce soit bien cuit.
Pour des ailes plus croustillantes, déposez une Grille de refroidissement sur une Plaque de cuisson, badigeonnez-la légèrement d'huile, puis placez le poulet sur la grille et faites cuire au four. Pas de Grille de refroidissement? Pas de problème! Combinez les ailes non cuites avec l'assaisonnement et assez de fécule de maïs pour les enrober légèrement; faites cuire au four sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 12 g.
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